Domenica 8 novembre, oltre al corso ONE DAY di Nordic Walking,  il nostro Campo Scuola presso il Parco San Martino sarà sede di  numerose altre iniziative.
Ecologia, musica, benessere, attività culturali e buona cucina caratterizzeranno la giornata.

Ecco una ghiotta occasione per i nostri allievi ed ex allievi che vogliono mantenersi in forma e non regredire nella tecnica appresa durante i corsi base ed avanzati.
La nostra Istruttrice Raffaella vi aspetta numerosi nell'oasi naturale della Val Basca.

Il corpo docente di Nordic Walking Como, con in testa Daniela Basso, campionessa europea e vice campionessa mondiale, sarà ospite della ASD ANNJE BONNJE - scuola di vela.
Oltre a Daniela saranno presenti Giorgio Rizzi, Docente Formatore di Disciplina e Raffaella Fasola, istruttore specializzato.

Proveremo a parlare di Nordic Walking agli amici velisti, che praticano il loro sport sul lago più bello del mondo: il lago di Como, che orgogliosamente portiamo sulle nostre maglie nel logo di Nordic Walking Como.

Benvenuti ai nuovi amici del Corso Base Autunno 1.
Tutti bravi e simpatici, condotti dagli Istruttori Giorgio e Raffaella.
La prima serata è stata impreziosita dalla presenza di Daniela, Campionessa Europea e Vice Campionessa Mondiale. 

Fedele alla sua tradizione di costante ricerca dell'eccellenza tecnica, Nordic Walking Como annuncia con orgoglio di annoverare da oggi nel proprio corpo docente l'Amica e Collega Raffaella Fasola,

Istruttore Nordic Walking 2° livello SNaQ
Giudice di Gara
Atleta internazionale in attività
6a classificata ai Campionati Europei 2015.

Nordic Walking Como saluta con orgoglio la nuova Campionessa Europea di Nordic Walking: la nostra atleta e istruttrice Daniela Basso al suo secondo prestigioso titolo internazionale, dopo la medaglia d'argento ai Campionati Mondiali 2014.
Risultato eccezionale della squadra intera, presente con sei elementi, tre uomini e tre donne, tutti classificati entro i primi sei posti in Europa.
L'Italia del Nordic Walking Agonistico Ufficiale Internazionale ha colpito ancora!!!


Vedi le foto del Campionato Europeo

Nella Baviera infuocata da un torrido anticipo di estate, Daniela si conferma per due volte in due giorni nella top ten mondiale, strappando il quinto posto nella mezza maratona e l'ottavo nei diecimila, al cospetto delle migliori professioniste del mondo.
Buoni risultati per gli altri atleti di Nordic Walking Como. tutti su interessanti riscontri cronometrici.
Siamo pronti a dare l'assalto al campionato europeo nei prossimi giorni.



Vedi le foto del Campionato Internazionale di Germania

Finalmente AGONISMO.
Siamo stati in Germania per una classica di Nordic Hill Walking, di certo non la nostra specialità, ma con tanta voglia di indossare di nuovo un pettorale dopo una lunga pausa invernale.
Terreni naturali e sconnessi, pendenze, nessuna possibilità di fare tecnica, tanta fatica e poco Nordic Walking vero; però ci siamo divertiti, abbiamo ritrovato vecchi amici e abbiamo vissuto una giornata splendida di sole.
Giusto per la cronaca Daniela ha stravinto per distacco, regolando francesi, tedesche e svizzere.
Giorgio è settimo, dietro a potenti francesi e tedeschi specialisti del Nordic Hill Walking, ma il vecchierello ha tirato via due minuti e venti secondi dal tempo dello scorso anno, quindi pare che dei bastoni abbia ancora idea di cosa farsene.

Nordic Walking Como festeggia ufficialmente Daniela.
Dopo tanta fatica, tanto allenamento, tanto sforzo organizzativo, ci voleva davvero un po' di festa per la prima atleta italiana medagliata ad un Campionato Mondiale di Nordic Walking.
Grazie a Chi ha organizzato la splendida serata.

Come ogni anno si è rinnovata la tradizione dell'uscita in Val Basca; non una scampagnata a scopo turistico, che poco si sposa alle vere finalità del Nordic Walking, ma una utile occasione per un ripasso delle migliori tecniche di cammino su sterrato, erba e terreno misto.
Grazie a tutti i partecipanti.

Al lavoro in Germania, con un quattro volte campione del mondo come istruttore, per il rinnovo della nostra licenza tedesca di istruttori di Nordic Walking.
Grande professionalità, grande cordialità, bellissimo clima di amicizia, ma altrettanta esigenza e richiesta di concentrazione. Come ogni volta, siamo tornati con nuovi input e nuove tecniche che già oggi abbiamo applicato ai nostri allievi.
Grazie a Michael e Karin, grandi tecnici, ottimi amici ed ospiti squisiti.

Si è ufficialmente insediata la squadra che prenderà parte al Campionato del Mondo 2014.
Il primo ritiro collegiale è stato caratterizzato da una lunga seduta teorica durante la quale le prestazioni agonistiche 2013 di ogni atleta sono state analizzate dal punto di vista tecnico, biomeccanico, biochimico, fisiologico ed anatomico.
Sono stati dunque assegnati obiettivi di miglioramento precisi, personalizzati, concreti, raggiungibili e misurabili, che saranno oggetto di approfondita analisi nel corso dei ritiri collegiali dei prossimi mesi.
La preparazione al più importante evento del Nordic Walking Agonistico Internazionale non si improvvisa e richiede impegno e capacità, perché saremo messi a confronto con il gotha del professionismo internazionale.
A tutti gli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team, BUON LAVORO!

Questa volta la stampa non si è dimenticata di noi.
Un breve articolo, che però rende merito alle nostre meravigliose ragazze, tornate cariche di medaglie dalla Germania.
Grazie ai giornalisti; vi daremo ulteriormente motivo di scrivere, perché siamo  molto motivati a portare in Italia ulteriori allori sportivi.

In attesa dell'avvio ufficiale della stagione agonistica abbiamo partecipato ad una simpatica gara tedesca, a metà tra Nordic Walking e Nordic Hill Walking.
Al cospetto di alcuni fortissimi francesi e tedeschi, Daniela è subito sugli scudi: parte in testa al gruppo e nessuno la vedrà più fino alla fine.
Giorgio, alle prese con un terreno a lui non congeniale, stacca un onesto settimo posto, tra sterrati e salite dove esprimere tecnica e velocità è praticamente impossibile.

Un augurio sincero di buon Natale e buon anno a tutti coloro che hanno condiviso con noi il piacere dello sport nell’anno trascorso e che ci seguiranno nell’anno che sta per cominciare.

We send our heartfelt wishes for a wonderful Christmas and a very happy new year to all who shared with us the joy of sport over the past year and will follow us in the year about to begin.

Alla fine ce l'abbiamo fatta. Dopo i rinvii dovuti alle pessime condizioni atmosferiche e nonostante il freddo intenso, il corso ONE DAY del 2 dicembre, svoltosi nell'ambito dell'evento "Tutti matti per il San Martino", è stato un buon successo.
L'attività didattica collettiva del 2012 è così terminata.
Rimangono attivi i corsi individuali e per piccoli gruppi; per informazioni al riguardo, cliccare su CORSI

A seguito della grande richiesta, è stato organizzato un nuovo corso ONE DAY per il giorno 11 novembre 2012.
I corsi "ONE DAY" sono incontri di una giornata, propedeutici alla partecipazione ad un corso base; non sono, infatti, dei corsi completi di Nordic Walking, ma offrono la possibilità di una presa di contatto con questo sport a fronte di un ridotto impegno temporale ed economico.
Per l'edizione del 11 novembre sarà possibile scegliere tra un' iscrizione a prezzo ridotto, non inclusiva del pranzo e la tariffa piena, con ristoro presso il Circolo CRAL ASL COMO
Iscrizioni via mail a  info@cralaslcomo.it o telefonicamente al n° 338 1302688

Grazie a tutti i partecipanti all'escursione in Val Basca, per la piacevole giornata trascorsa insieme.

Questa sera si è concluso il corso Avanzato Primavera 2012  ed abbiamo detto arrivederci ad un gruppo con il quale è stato davvero un piacere lavorare.
Vi aspettiamo tutti il prossimo autunno per consolidare l'amicizia, la tecnica ed il piacere di stare insieme.

Si è svolta una nuova edizione dei corsi ONE-DAY, in un clima di grande simpatia. Abbiamo conosciuto nuovi amici che siamo certi di reincontrare molto presto per perfezionare la loro tecnica.
Prossimo appuntamento il 2 giugno.

Il grande caldo e i conseguenti riscontri cronometrici abbastanza elevati hanno caratterizzato l'edizione 2012 della Aargauer Volkslauf.
Daniela conferma il suo stato di forma vincendo con tranquillità, mentre Giorgio, un po' sottotono, non va oltre il quinto posto, anche se il suo stile molto pulito è stato nuovamente notato ed apprezzato.

Chi aspetta il sole, si perde il bello della pioggia.
Il dono di un doppio arcobaleno quale ricompensa per non esserci fatti fermare dallo scroscio recente.
Grazie ad Anna per l'impegno con il quale ha seguito la serata.

E' iniziato il corso Base Primavera 2012, salutato da uno splendido sole.
A tutti i partecipanti, benvenuti e buon lavoro.

In collaborazione con il CRAL ASL COMO organizziamo per il 27 maggio una passeggiata in Val Basca, seguita da una grigliata presso il Campo Scuola Parco San Martino.
Nel pomeriggio gli istruttori di Nordic Walking Como saranno a disposizione per chi volesse provare questo sport.
Cliccare qua per scaricare la locandina e il modulo di iscrizione.

Con un grande afflusso di allievi è partito oggi il corso ASL05-base.

Al 12.mo Swiss Walking Event provavamo bastoni nuovi, che si sono rivelati da subito competitivi.
I buoni piazzamenti e ancor più gli ottimi riscontri cronometrici ci confermano che abbiamo trovato materiale di grande qualità.
A Solothurn anche quest'anno c'erano quasi quattromila partecipanti, in una giornata densa di sport, amicizia ed agonismo.

Walking Lugano: un buon test cronometrato dopo essere stati lontani dai campi di gara per qualche settimana, per colpa di un risentimento all'anca di Giorgio.
Giornata splendida e risultato discreto: Daniela seconda e Giorgio ottavo, senza tirare per non affaticare troppo le sue ormai datate ossa...

Finalmente il sole! Oggi allenamento in salita.